8成發酵乳飲料 糖分比可樂還高

105.05.27

8成發酵乳飲料　糖分比可樂還高

作 者： 聯合新聞網／聯合報 記者黃筱雅

時 間： 2015-04-29 聯合新聞網

圖片來源 ： 聯合新聞網記者蘇健忠／攝影

董氏基金會調查全台市售發酵乳，結果發現，這些產品普遍是高糖與低含乳量，其中，「比菲多活性乳酸菌發酵乳（原味）」最甜，每瓶添加糖五十六點五公克，遠超出世界衛生組織建議量的二倍；「國信健健美活菌發酵乳昇級版」含乳量僅百分之廿七，只有純發酵乳含乳量的三分之一！

董氏基金會於今年三至四月，調查全台廿支市售發酵乳產品，發現有十六支產品添加糖分比可樂還高。其中，比菲多活性乳酸菌發酵乳（原味）含糖量最高，每瓶添加糖五十六點五公克，若以每顆方糖含糖四點五公克換算，相當於含有十二點六顆方糖；有健康食品標章的養樂多活菌發酵乳的糖分也過高，每瓶含糖量約十三公克，等於三顆方糖。

董氏基金會營養師林彥廷說，世衛組織建議，四到六歲幼童每日攝取糖分不應超過廿公克，約四顆方糖；成人不可超過廿五公克，大約六顆方糖。但根據該會調查顯示，有六成產品在喝完後就已超標了。

值得一提的是，董氏基金會主任許惠玉表示，此次調查有十六支的品名標示是發酵乳，但含乳量竟只有百分之卅五到四十五，活菌數為每毫升一百萬個以上，其中，國信健健美活菌發酵乳昇級版的含乳量最低，僅百分之廿七。她說，純正的發酵乳，含乳量應是百分之九十以上，活菌數為每毫升一千萬個以上。建議廠商將產品名稱改為「發酵乳飲料」。

許惠玉指出，長期攝取大量糖分，會刺激肝臟的脂肪合成及胰臟分泌胰島素，形成脂肪肝、增加糖尿病風險，也會導致代謝症候群、內分泌失調、負面情緒等。若兒童過度攝取糖分，容易出現嗜糖症候群，發生糖上癮、情緒不穩定、注意力不集中、學習能力下降等情形。

想要吃出健康，發酵乳飲料的效果有限。林彥廷提醒，最根本之道應是多攝取高纖維蔬果及全榖，如香蕉、黑木耳、海菜類等食物，才能真正營造腸內益菌生長環境、減少壞菌產生。

業者回應：含糖量皆符國家標準


【記者陳靜宜／台北報導】養樂多公司與台灣比菲多公司均回應，含糖量都符合國家標準。

養樂多公司指出，養樂多是衛福部認證的健康食品，每天飲用一百西西有助腸道保健。衛福部規定若含糖量在十七至二十五克，須在瓶身上加註「提醒消費者飲用勿過量」等警語，養樂多含糖量十三點三公克，在國家標準內。發酵乳含量也在規定規範內。

至於是否考慮減糖，養樂多公司表示，糖是讓乳酸菌存活的基本條件，活的乳酸菌對人體有幫助，減糖也會使口感欠佳。糖不是壞東西，只要是適當攝取，總比使用人工代糖來得天然。

台灣比菲多公司發表聲明表示，依據產品特性，開發出標準系列、減糖系列、糖卡少系列發酵乳，標準系列每一百CC含糖量為十二點九公克，相較於其他品牌的含糖量介於中等；減糖與糖卡少系列，含糖量與其他相關品牌比較偏低。

比菲多「新纖順暢」因添加有助腸道消化的異麥芽寡糖，含糖量較高。（新聞來源：聯合新聞網授權使用； 圖／聯合報提供）