113.04.26營養午餐

越南海鮮米粉 160kcal
培根花椰菜 60kcal
馬鈴薯溫沙拉 60kcal
奶皇包 60kcal




 

113.04.26素食午餐

越南鮮蔬米粉 160kcal
香煎牛蒡素排 60kcal
馬鈴薯溫沙拉 60kcal
和風花椰菜 60kcal
奶皇包 60kcal
 

 

113.04.25營養午餐


 

五穀飯 160KCAL

麻油鮮魚 160KCAL

清炒油菜 60KCAL
塔香海茸 60KCAL
青菜豆腐蛋花湯 60KCAL
 

113.04.25素食午餐

白米飯 160KCAL
茄汁素獅子頭 160KCAL
桂竹筍炒豆鼓 60KCAL
青炒油菜 60KCAL
塔香海茸 60KCAL
青菜豆腐蛋花湯 60KCAL
 

113.04.24素食午餐

日式味增烏龍麵 160kcal
青炒青江菜 60kcal
薑汁豆腸 60kcal
三杯杏鮑菇 60kcal
海芽蛋花湯 60kcal 

 

113.04.24營養午餐


 日式味增烏龍麵 160 Kcal

帶尾角魚排 120 Kcal

蒜味青江菜 60 Kcal

海牙帶花湯 60 Kcal

附餐 :黑眼豆豆  60 Kcal

113.04.23營養晚餐

白米飯 160kcal
梅干肉片 60kcal
茄汁甜條 60kcal
青炒油菜 60kcal
剝皮辣椒雞湯 60kcal

 

113.04.23素食午餐



紫米飯 160 Kcal

玉米炒蛋 120 Kcal

素蜜汁排 60 Kcal

清炒油菜 60 Kcal

香滷細腐 60 Kcal

自製豆漿 60 Kcal


113.04.23營養午餐


 紫米飯 160 Kcal

花雕雞 120 Kcal

洋蔥炒蛋 60 Kcal

薑絲小白菜 60 Kcal

自製豆漿 60 Kcal


113.04.22營養晚餐

白米飯 160 Kcal
雙蘿燒雞 120 Kcal
五香干絲 60 Kcal
培根炒花椰菜 60 Kcal
冬瓜貢丸湯 60 Kcal


 

113.04.22營養午餐

白米飯 160 Kcal

紅燒排骨片 120 Kcal

螞蟻上樹 60 Kcal

蒜香蚵白菜 60 Kcal

脆筍雞湯 60 Kcal


預祝高三職業類科本週統測金榜題名

 

113.04.22素食午餐


白米飯 160 Kcal

紅燒豆腐 120 Kcal

螞蟻上樹 60 Kcal

涼拌海帶芽 60 Kcal

清炒蚵白菜 60 Kcal

脆筍湯 60 Kcal

 

113.04.22~04.26午晚餐青菜

 113.04.22~04.26午晚餐青菜         

4/22 午餐~蒜香蚵白菜  晚餐~培根炒花椰                                        

 4/23午餐~薑絲小白菜  晚餐~清炒油菜                                                     

4/24午餐~蒜味青江菜  晚餐~蒜香蚵白菜                                 

4/25午餐~苳香油菜  晚餐~韭菜炒豆芽                                       

4/26午餐~培根花椰菜

113.04.19營養午餐

奶油鮮菇貝殼麵 160kcal
鯛魚排 100kcal
蒜香高麗菜 60kcal
南瓜濃湯 60kcal 
芒果果凍 60kcal

 

113.04.19素食午餐

奶油鮮菇貝殼麵 160kcal

醋溜黃瓜 60kcal

海帶燒麵輪 60kcal

清炒高麗菜 60kcal

南瓜濃湯 60kcal

 
 

113.04.18 營養晚餐

白米飯 160kcal
梅汁燒肉 160kcal
薑絲小白菜 60kcal
章魚燒 60kcal
香菇雞湯 60kcal

 

113.04.18素食午餐


白米飯 160 Kcal

毛豆三丁60 Kcal

蜜汁豆干 60 Kcal

美白青江菜 60Kcal

素肉骨茶湯60 Kcal



 

 

113.04.18營養午餐

白米飯 160 Kcal
香酥魚丁100 Kcal
芹香三絲 60 Kcal
美白青江菜 60Kcal
肉骨茶湯60 Kcal


 

113.04.17營養晚餐


燕麥飯 160 Kcal

蒜泥白肉 120 Kcal

木須炒蛋 60 Kcal

清炒油菜 60 Kcal

綠豆薏仁湯 60 Kcal

 

113.04.17營養午餐

洋蔥豬肉丼飯 160 Kcal

日式炸豆腐100 Kcal

什錦花椰菜 60 Kcal

杯子蛋糕 60Kcal

味噌湯60 Kcal


 

113.04.14素食午餐


蔬菜丼飯 160 Kcal

日式炸豆腐100 Kcal

鳳梨炒木耳 60 Kcal

什錦花椰菜 60 Kcal

味噌湯60 Kcal

 

113.04.16營養晚餐

白米飯 160 Kcal
左宗棠雞 60 Kcal
家常干片 60 Kcal
薑絲青江菜 60 Kcal
三絲湯 60 Kcal
養樂多 60 Kcal


 

113.04.16素食午餐


白米飯 160 Kcal

宮保素肚60 Kcal

清炒雙脆 60 Kcal

麻辣臭豆腐 60 Kcal

三絲豆芽菜 60Kcal

珍珠奶茶 60 Kcal


 

113.04.16營養午餐

白米飯 160 Kcal

有機黃豆燉肉60 Kcal

清炒雙脆 60 Kcal

三絲豆芽菜 60Kcal

珍珠奶茶 60 Kcal


 

113.04.15營養晚餐

白米飯 160 Kcal
 芋香排骨60 Kcal
奶油洋芋 60 Kcal
皮蛋地瓜葉 60 Kcal
酸菜肉片湯 60 Kcal


 

113.04.15營養午餐

地瓜飯 160 Kcal

紅燒獅子頭100 Kcal

麻婆豆腐 60 Kcal

薑絲蚵白菜 60Kcal

巧達濃湯 60 Kcal


 


 

113.04.15素食午餐

地瓜飯 160 Kcal

三杯麵腸100 Kcal

什錦黃瓜 100 Kcal

紹子豆腐 60 Kcal

薑絲蚵白菜 60Kcal

巧達濃湯 60 Kcal


 

113.04.15-113.04.19午晚餐青菜

 113.04.15~04.19午晚餐青菜         

4/15 午餐~薑絲蚵白菜  晚餐~皮蛋地瓜葉                                        

 4/16午餐~三絲豆芽菜  晚餐~苳香青江菜                                                     

4/17午餐~什錦花椰菜  晚餐~清炒油菜                                 

4/18午餐~青江美白菇  晚餐~薑絲小白菜                                       

4/19午餐~清炒高麗菜

113.04.12素食午餐

 


夏威夷炒飯 160 Kcal

檸檬魚排160 Kcal

芝麻牛蒡絲 100 Kcal

商色花椰菜 60 Kcal

義式蔬菜湯 60 Kcal


113.04.12營養午餐

夏威夷炒飯 260Kcal
卡拉雞排 60Kcal
雙色花椰菜 60Kcal
義式蔬菜湯 60Kcal
珍珠丸*2 60 Kcal

 

113.04.11晚餐


芝麻飯 160Kcal
椒麻雞 100Kcal
玉米炒肉末  60Kcal
清炒菠菜 60Kcal
貴族濃湯 100Kcal


 

113.04.11營養午餐

白米飯 160Kcal
雙芋燉肉 60Kcal
塔香海帶根 60kcal
什錦白菜滷 60Kcal
百香愛玉 60Kcal

 

113.04.11素食午餐


 白米飯 160Kcal

和風照燒排 60Kcal
塔香海帶根 60kcal
什錦白菜滷 60Kcal
菜脯蛋 60Kcal
百香愛玉 60Kcal

113.04.10營養晚餐

麥片飯 280Kcal
蔥爆豬柳 160Kcal
玉米筍雙鮮 60Kcal
開陽高麗菜 60Kcal
香菇雞湯 60Kcal


 

113.04.10素食午餐


 蔬食油麵 360Kcal

奶香金針菇 60Kcal
羅漢素齋 60Kcal
清炒豆芽菜 60Kcal
冬瓜素丸片湯 60Kcal
水滴餅乾 60Kcal

113.04.10營養午餐

 

雞絲油麵 360Kcal
香草雞腿 60Kcal
韭菜炒豆芽菜 60Kcal
冬瓜丸片湯 60Kcal
水滴餅乾 60Kcal

113.04.08晚餐

白米飯
日式豬排
關東煮
雙色花椰菜
冬瓜山粉圓


 

113.04.08 素食中餐

香鬆飯
蕃茄豆腐炒蛋
紅燒烤麩
枸杞絲瓜
白醬洋芋+紅蘿蔔
青木瓜湯

 

113.04.08營養午餐


香鬆飯
香滷雞腿
香蔥菜脯蛋
蝦皮絲瓜
青木瓜排骨湯

113.04.08~04.12午晚餐青菜

 113.04.08~04.12午晚餐青菜                                                                        

 4/8 午餐~蝦皮絲瓜  晚餐~雙色花椰菜                                        

 4/9午餐~蒜香大陸妹  晚餐~清炒小白菜                                                     

4/10午餐~韭菜炒豆芽  晚餐~開陽高麗菜                                  

4/11午餐~什錦白菜滷  晚餐~清炒菠菜                                       

4/12午餐~雙色花椰菜

113.04.03晚餐

滷肉飯 200kcal

旗魚條 100kacl

黃瓜拌耳絲 60kcal

芹菜丸片湯 60kcal



 

113.04.03素食午餐


什錦炒麵 200kcal

香滷豆腐 60kcal

三色豆炒蛋 60kcal

和風花椰菜 60kcal

山藥湯 60kcal
 

113.04.03 營養午餐


什錦炒麵 220kcal

無骨雞排 100kacl

和風花椰菜 60kcal

山藥排骨湯 60kcal

附餐 瑪芬 60kcal

 

113.04.02晚餐

白米飯   280Kcal

三杯雞  60Kcal

家常豆干 60Kcal

蒜香小白菜 60Kcal

三絲湯 60Kcal


 
 

113.04.02午餐

糙米飯 260 Kcal

泰式打拋豬 60Kcal

蔬菜蒸蛋  60Kcal

韭菜炒豆牙菜  60Kcal

椰果奶茶  60Kcal


113.04.02素食午餐

白米飯  280Kcal

泰式打拋素肉  60Kcal

蔬菜蒸蛋  60Kcal

玉米奶油餅 60Kcal

木耳炒豆芽  60Kcal

椰果奶綠 60Kcal
 

113.04.01晚餐


 白米飯280kcal
蔥燒排骨60kcal
蕃茄炒蛋60kcal
清炒大陸妹60kcal
昆布柴魚湯60kcal

113.04.01午餐



 

芝麻飯280kcal

檸檬雞腿160kcal

黑白豆腐60kcal

薑絲蚵白菜60kcal

福菜肉片湯60kcal

113.04.01素食午餐


 芝麻飯280kcal
酸菜炒麵腸60kcal
紅燒豆皮60kcal
香菇絲瓜60kcal
薑絲蚵白菜60kcal
紫菜蛋花湯60kcal