112.10.30晚餐


 白米飯280kcal
椒鹽雞塊190kcal
玉米炒肉末60kcal
清炒大陸妹60kcal
蘿蔔排骨湯60kcal

112.10.30午餐


義式雞肉青醬筆管麵280kcal
香草雞腿160kcal
什錦花椰菜60kcal
義式蔬菜湯60kcal
咖哩可麗餅60kcal
                                                                                 

 

112.10.30素食午餐

 


義式青醬筆管麵280kcal

梅汁豆腐燒60kcal

蘋果派60kcal

雙色花椰菜60kcal

義式蔬菜湯60kcal

112.10.30-11.03午餐

10/30午餐-雙色花椰菜     晚餐-清炒大陸妹

10/31 午餐-清炒蚵白菜    晚餐-紅蘿蔔炒高麗菜

11/01 午餐-清炒空心菜    晚餐-薑絲小白菜

11/02 午餐-蝦米蒲瓜         晚餐-銀芽三絲

11/03 午餐-青江美白菇



112.10.27午餐


 奶油鮮菇義大利麵280kcal
薄鹽鯰魚排190kcal
清炒油菜60kcal
南瓜濃湯60kcal
湯包60kcal

112.10.26晚餐


 白米飯280kcal
左宗棠雞160kcal
芹香三絲60kcal
薑絲小白菜60kcal
蘿蔔排骨湯60kcal

112.10.26午餐

 


白米飯280kcal
筍絲控肉160kcal
海鮮寬粉60kcal
小魚空心菜60kcal
剝皮辣椒雞湯60kcal


112.10.26素食


 白米飯280kcal
香滷細腐60kcal
西芹雙脆60kcal
福菜豆豉苦瓜60kcal
清炒空心菜60kcal
剝皮辣椒蘿蔔湯60kcal




112.10.25晚餐


 白米飯280kcal
泡菜肉片160kcal
韓式拌菜60kcal
蒜味蚵白菜60kcal
桂圓紅棗銀耳湯60kcal

112.10.25午餐


 普羅旺斯鹹飯280kcal
檸檬雞翅160kcal
雙色花椰菜60kcal
有機豆漿60kcal
巧克力瑪芬60kcal

112.10.25素食午餐

 


普羅旺斯鹹飯280kcal

五香干絲60kcal

金沙豆腐60kcal

雙色花椰菜60kcal

自製豆漿60kcal

巧克力瑪芬60kcal








112.10.24晚餐


 白米飯280kcal
蝦捲190kcal
家常干片60kcal
清炒青江菜60kcal
三絲湯60kcal

112.10.24午餐




紫米飯280kcal

茄汁獅子頭160kcal

塔香海茸60kcal

蒜香大陸妹60kcal

鳳梨苦瓜雞湯60kcal

112.10.24素食午餐


 紫米飯280kcal
塔香海茸60kcal
蔬菜寬粉60kcal
清炒大陸妹60kcal
奶油金針菇60kcal
鳳梨苦瓜湯60kcal

112.10.23晚餐


 白米飯280kcal
卡拉雞排190kcal
福州丸60kcal
韭菜炒豆芽60kcal
紅豆QQ圓60kcal

112.10.23午餐


 白米飯280kcal
黃金柳葉魚190kcal
麻婆豆腐60kcal
枸杞高麗菜60kcal
山藥排骨湯60kcal

112.10.23素食午餐


 白米飯280kcal
泡菜凍豆腐60kcal
滷花干60kcal
照燒杏鮑菇60kcal
枸杞高麗菜60kcal
山藥湯60kcal

112.10.23-10.27午晚餐青菜

 10/23  午餐-枸杞高麗菜      晚餐-韭菜炒豆芽

10/24 午餐- 蒜香大陸妹       晚餐-苳香青江菜

10/25 午餐- 雙色花椰菜       晚餐-清炒蚵白菜

10/26 午餐-小魚空心菜        晚餐-薑絲小白菜

10/27午餐- 清炒油菜        

112.10.20午餐


 茄汁肉醬貝殼麵280kcal
麥克魚塊190kcal
培根奶油白菜60kcal
珍珠奶茶60kcal
麻糬60kcal

112.10.20素食午餐


 茄汁貝殼麵280kcal
咖哩洋芋60kcal
金菇絲瓜60kcal
奶油白菜60kcal
珍珠奶茶60kcal
麻糬60kcal

112.10.19晚餐


  糙米飯280kcal
   蒜味大排160kcal
 涼拌干絲60kcal
  薑絲小白菜60kcal
竹筍排骨湯60kcal
 
 

112.10.19午餐


 芝麻飯280kcal
檸檬雞柳條60kcal
五更雜拌60kcal
蒜香空心菜60kcal
什錦珍菇湯60kcal

112.12.19素食午餐


 芝麻飯280kcal
紅燒烤麩60kcal
雪裡紅炒豆干60kcal
海帶三絲60kcal
什錦珍菇湯60kcal


112.10.18晚餐


 白米飯280kcal
蝦排190kcal
黃瓜雙鮮60kcal
蒜香蚵白菜60kcal
蘿蔔魚丸湯60kcal

112.10.18午餐




 洋蔥豬肉丼280kcal
日式炸豆腐60kcal
和風花椰菜60kcal
豆皮味噌湯60kcal
芝麻麵包60kcal

112.10.18素食午餐


 日式丼飯280kcal
日式炸豆腐60kcal
可樂餅60kcal
和風花椰菜60kcal
豆皮味噌湯60kcal
芝麻麵包60kcal

112.10.17晚餐


 白米飯280kcal
芋香排骨160kcal
大燴三鮮60kcal
蒜香大陸妹60kcal
昆布肉片湯60kcal

112.10.17素食午餐


 白米飯280kcal
三杯麵腸60kcal
黃瓜雙鮮60kcal
蠔油滷香菇60kcal
清炒高麗菜60kcal
苳菜粉絲湯60kcal

112.10.17午餐


 白米飯280kcal
雙蘿燒雞160kcal
日式花枝丸60kcal
培根高麗菜60kcal
苳菜粉絲湯60kcal

112.10.16晚餐


 白米飯280kcal
豆豉排骨160kcal
培根燒冬瓜60kcal
清炒油菜60kcal
仙草蜜60kcal

112.10.16午餐


 白米飯280kcal
紐澳良腿排190kcal
毛豆三丁60kcal
蒜香地瓜葉60kcal
蕃茄金菇湯60kcal

112.10.16素食午餐


 白米飯280kcal
紅燒豆腐160kcal
涼拌海帶芽60kcal
馬蹄條60kcal
清炒地瓜葉60kcal
蕃茄金菇湯60kcal

112.10.13週五大掃除

 



112.10.13午餐


 香菇油飯280kcal
花枝蝦排190kcal
蒜香油菜60kcal
冬瓜蛤蜊湯60kcal
烤地瓜60kcal

112.10.13素食午餐


 香菇油飯280kcal
毛豆三丁60kcal
麻油腰花60kcal
清炒油菜60kcal
冬瓜湯60kcal

112.10.16-10.20午晚餐青菜

1 0/16午餐-蒜香地瓜葉   晚餐-清炒油菜                                                   

10/17午餐-培根高麗菜   晚餐-清炒大陸妹                                                     

 10/18午餐-和風花椰菜   晚餐-蒜香蚵白菜                                           

0/19午餐-清炒空心菜   晚餐-薑絲小白菜                                                  

0/20午餐-奶油白菜

112.10.12晚餐


 白米飯280kcal
梅干肉片160kcal
雞蓉玉米60kcal
薑絲小白菜60kcal
豆皮味噌湯60kcal

112.10.12午餐


 糙米飯280kcal
宮保雞丁160kcal
螞蟻上樹60kcal
什錦花椰菜60kcal
百香椰果珍珠綠茶60kcal

112.10.12素食午餐


 糙米飯280kcal
酸菜炒素肚60kcal
宮保皮蛋60kcal
蕃茄豆腐60kcal
什錦花椰菜60kcal
百香椰果珍珠綠茶60kcal

112.10.11晚餐


 白米飯280kcal
蒲燒鯛160kcal
什錦黃瓜60kcal
白菜滷60kcal
魷魚羹湯60kcal

112.10.11素食午餐

素沙茶炒麵280kcal
芹香三絲60kcal
豆瓣茄子60kcal
清炒蚵白菜60kcal
酸菜湯60kcal
香草餅乾60kcal

112.10.11午餐


沙茶豬肉炒麵280kacl
鯛魚排190kcal
蒜香蚵白菜60kcal
酸菜豬血湯60kcal
香草餅干60kacl 

112.10.11-10.13午晚餐青菜

10/11 午餐-蒜香蚵白菜    晚餐-白菜滷

10/12午餐-什錦花椰菜    晚餐-薑絲小白菜

10/13 午餐-清炒油菜

112.10.06午餐


 燕麥飯280kcal
古早味豬腳丁160kcal
椒鹽甜條60kcal
清炒高麗菜60kcal
檸檬愛玉60kcal

112.10.06素食午餐


 燕麥飯280kcal
白菜滷60kcal
薑絲金瓜60kcal
清炒高麗菜60kcal
玉米乃滋60kcal
檸檬愛玉60kcal

112.10.04午餐


 蝦仁炒飯280kcal
無骨香雞排190kcal
清炒大陸妹60kcal
冬瓜丸片湯60kcal
小可頌60kcal

112.10.03晚餐


 糙米飯280kcal
茄汁豬柳160kcal
酸菜炒肉末60kcal
木耳炒豆芽菜60kcal
巧達濃湯60kcal

112.10.03午餐


 白米飯280kcal
塔香雞腿排190kcal
關東煮60kcal
薑絲小白菜60kcal
黃瓜肉片湯60kcal