113.01.26午餐


 茄汁肉醬貝殼麵280kcal
帶尾角魚排190kcal
什錦花椰菜60kcal
巧達濃湯60kcal
麻糬60kcal

113.01.25午餐


 糙米飯280kcal
麻油鮮魚160kcal
塔香海茸60kcal
清炒菠菜60kcal
芹香白玉湯60kcal

113.01.24午餐


 香菇油飯280kcal
醬燒大排180kcal
黃瓜拌雞胗60kcal
四神湯60kcal
黑眼豆豆麵包60kcal

113.01.23午餐


 紫米飯280kcal
椒麻雞190kcal
螞蟻上樹60kcal
美白菇小白菜60kcal
燒仙草60kcal

113.01.22午餐


 白米飯280kcal
日式豬排190kcal
關東煮60kcal
蒜香蚵白菜60kcal
鮮筍雞湯60kcal

113.01.22-01.29午餐青菜

1/22午餐-蒜香蚵白菜   

1/23午餐-美白菇小白菜

1/24午餐-黃瓜拌雞胗

1/25午餐-清炒菠菜

1/26午餐-什錦花椰菜

1/29午餐-苳香油菜


113.01.18午餐


 紫米飯280kcal
檸檬雞翅160kcal
韓式拌菜60kcal
苳香青江菜60kcal
自製豆漿60kcal

113.01.18素食午餐


 紫米飯280kcal
五香干絲60kcal
玉米甜薯60kcal
苳香青江菜60kcal
自製豆漿60kcal


113.01.17午餐


 海南雞絲飯280kcal
無骨雞排190kcal
和風花椰菜60kcal
山藥排骨湯60kcal
北海道牛奶杯60kcal

113.01.17素食午餐


 海南蔬食飯280kcal
香滷油豆腐60kcal
紅蘿蔔炒蛋60kcal
雙色花椰菜60kcal
山藥湯60kcal
北海道牛奶杯60kcal

113.01.16晚餐


 白米飯280kcal
三杯雞160kcal
家常干片60kcal
蒜香小白菜60kcal
三絲湯60kcal

113.01.16午餐


 白米飯280kcal
日式壽喜燒160kcal
蔬菜蒸蛋60kcal
韭菜炒豆芽60kcal
薑絲海結湯60kcal

113.01.15晚餐


燕麥飯280kcal
蔥燒排骨160kcal
蕃茄豆腐60kcal
清炒大陸妹60kcal
昆布柴魚湯60kcal

113.01.15午餐


 芝麻飯280kcal
蒲燒鯛160kcal
五更雜拌60kcal
薑絲蚵白菜60kcal
鳳梨苦瓜雞湯60kcal

113.01.15素食午餐


 芝麻飯280kcal
香酥素蝦捲60kcal
蜜汁豆干60kcal
椒鹽豆腐60kcal
薑絲蚵白菜60kcal
鳳梨苦瓜湯60kcal

113.01.15-01.18午晚餐青菜

 1/15 午餐~薑絲蚵白菜    晚餐~清炒大陸妹

1/16午餐~韭菜炒豆芽      晚餐~蒜香小白菜

1/17午餐~和風花椰菜

1/18午餐~苳香青江菜


113.01.12午餐


 什錦米苔目280kcal
香滷雞腿160kcal
雙色花椰菜60kcal
義式蔬菜湯60kcal
銀絲捲60kcal

113.01.12素食午餐


 什錦米苔目280kcal
滷雙味60kcal
芝麻牛蒡絲60kcal
雙色花椰菜60kcal
義式蔬菜湯60 kcal
銀絲捲60kcal

113.01.11晚餐


 糙米飯280kcal
花枝蝦排190kcal
雞茸玉米60kcal
芝麻菠菜60kcal
蘿蔔魚丸湯60kcal

113.01.11午餐


 香鬆飯280kcal
雙芋燉肉160kccal
日式蒸蛋60kcal
什錦白菜滷60kcal
結球排骨湯60kcal

113.01.11素食午餐


 香鬆飯280kcal
三杯麵腸160kcal
日式蒸蛋60kcal
香辣臭豆腐60kcal
什錦白菜滷60kcal
結球湯60kcal

113.01.10晚餐


 海鮮粥280kcal
鹹豬肉160kcal
清炒小白菜60kcal
燒賣60kcal

113.01.10午餐


 滷肉飯280kcal
卡拉雞排180kcal
黃瓜拌耳絲60kcal
芹香丸仔湯60kcal
水滴餅乾60kcal

113.01.10素食午餐


 素肉燥飯280kcal
香酥素魚排60kcal
鮮菇燴青花60kcal
清炒高麗菜60kcal
素丸湯60kcal
水滴餅乾60kcal

113.01.10晚餐


 五穀飯280kcal
京醬肉絲160kcal
香滷百頁60kcal
清炒蚵白菜60kcal
魷魚羹湯60kcal

113.01.10午餐


 白米飯280kcal
味噌鮮魚160kcal
蘿蔔燒麵輪60kcal
蒜香大陸妹60kcal
椰果奶綠60kcal

113.01.09素食午餐


 白米飯280kcal
糖醋豆包60kcal
蘿蔔燒麵輪60kcal
珍菇什錦燒60kcal
椰果奶綠60kcal

113.01.08晚餐


 白米飯280kcal
黑胡椒豬柳160kcal
玉米筍雙鮮60kcal
開陽高麗菜60kcal
香菇雞湯60kcal

113.01.08午餐


地瓜飯280kcal
麥香雞180kcal
蕃茄炒蛋60kcal
蝦皮絲瓜60kcal
青木瓜排骨湯60kcal


113.01.08素食午餐


 地瓜飯280kcal
蕃茄炒蛋60kcal
清炒雙脆60kcal
麻油腰花60kcal
枸杞絲瓜60kcal
青木瓜湯60kcal

113.01.08-0112 午晚餐蔬菜

 1/8 午餐-蝦皮絲瓜         晚餐-開陽高麗菜

1/9 午餐-蒜香大陸妹      晚餐-蒜香蚵白菜

1/10午餐-黃瓜拌耳絲     晚餐-清炒小白菜

1/11午餐-什錦白菜滷      晚餐-芝麻菠菜

1/12午餐-雙色花椰菜

113.01.05磐石廚房紅豆QQ甜湯師生齊說讚!

 


磐石廚房紅豆QQ甜湯牢牢抓住全校師生的味蕾,師生齊說讚!